PHONG CÁCH TẬP Gym CỦA CR7

Người ái mộ ngôi sao bóng đá Cristiano Ronaldo sẽ rất bất ngời khi ngôi sao của Real lại dành trung bình 5 ngày/tuần để tập các động tác liên quan đến cơ bắp ngoài việc dành thời gian cho việc đá bóng hàng ngày.

tham khảo thêm: phí mở phongt ập hình <<<<

Nếu chỉ thường xuyên đá bóng, có chế độ ăn uống hợp lý thì chắc chắn Ronaldo chẳng thể nào có được một thân hình chuẩn như hiện nay. Điều mà hấp dẫn biết bao phái nữ trên toàn thế giới.

Kể từ khi chuyển đến MU từ Sporting Lisbon,Ronaldo phải thực hành chế độ tập dượt và ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt. Ngôi sao người người tình Đào Nha phải trải qua quá trình tập dượt trung bình 5 ngày/tuần.
bên cạnh đó, Ronaldo còn phải rèn thêm 4 kỹ năng gồm độ bền, sức mạnh thể lực, tốc độ và sự nhanh nhẹn, linh hoạt. trung phong sinh năm 1985 người người tình thực hành bài tập kéo cân nặng 3 tiếng mỗi ngày

Ronaldo từng ở cả đêm trong phòng tập gym với mục tiêu duy trì lượng mỡ trong thân thể dưới 10%
Một trong những bài tập mà Ronaldo ưa thích để tăng cường sự nhanh nhẹn, tốc độ là tập đạp xe với xe đạp tập thể dục trong phòng gym
Trong số các ngôi sao của Real, CR7 là cầu thủ tích cực tập dượt nhất. Ronaldo từng khiến đồng đội phải đi tìm khi chui vào phòng xem ti vi và tập cơ bụng một mình
tập Gym, nữ hoàng phòng Gym, thể dục thể thao, luyện tập, Chi pu|
Mỗi ngày Ronaldo giữ thói quen tập cơ bụng 3.000 lần
Ngay cả khi tập kết ở ĐT người yêu Đào Nha, Ronaldo cũng khiến đồng đội phải nể sợ với tinh thần tập tành chuyên nghiệp
Theo Ronaldo, bơi là cách thư giãn tốt nhất và có tác dụng làm săn chắc cơ như một bài tập
Tag: mở phong gym cần bao nhiêu tiền

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.