Browsing Category

Tư vấn

Các bài tập hít xà đơn gắn tường

Xà đơn gắn tường là 1 trong những môn thể thao được tất cả người ưa chuộng và thường xuyên tập luyện. Không chỉ đơn thuần mà nó còn giúp phát triển cơ bắp cũng như phát triển chiều cao và chữa bệnh về xương khớp, thoái hóa cột sống... cho…

Cải tiến mới nào cho máy tập cơ bụng đa năng

Khi mà thị trường máy tập cơ bụng đa năng đang ngày càng bão hòa thì những cải tiến mới đóng vai trò quyết định đến sự thành bại của loại máy này trong mắt người sử dụng , chỉ có các cải tiến, các cách tân đột phá thì mới có thể khiến thay…

Nên mua máy tập bụng tại hà nội ở đâu

"Mua máy tập cơ bụng ở đâu hà nội  là tốt?" là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi có ý định mua máy tập cơ bụng về tập luyện . Máy tập cơ bụng ngày nay không còn xa lạ đối với người tiêu dùng Việt Nam khái quát và tại Hà Nội nói riêng, bởi…

Mát xa tại nhà cho nam

Khi nói đến mát xa, mọi người thường nghĩ đây là việc dành cho cánh phụ nữ. Nhưng thật sự, đàn ông, nam giới vẫn nên sử dụng máy mát xa mỗi ngày để có được sức khỏe tốt cũng như tinh thần minh mẫn. Việc mát xa không chỉ đem lại lợi ích cho…

Hướng dẫn cách mát xa chân

Mát xa chân hay mát xa nói chung đều đóng góp một phần không nhỏ trong việc cải thiện sức khỏe của bạn. Mát xa đều đặn mỗi ngày hỗ trợ rất tốt cho da, vóc dáng cũng như sức khỏe. Hiện nay, máy mát xa chân được rất nhiều người sử dụng bởi…

Những tác dụng khi sử tập động tác Plank

Giảm cân và giữ gìn vóc dáng là một trong những điều mà chị em phụ nữ quan tâm từ rất lâu đặc biệt là thời nay. Chỉ cần 5 phút tập luyện mỗi ngày với Plank có thể giúp cho chị em phụ nữ có một thân hình như mong muốn. Hãy cùng xem các động…

Giảm béo bụng với trà xanh và chanh

Béo bụng đã và đang nỗi lo của rất nhiều người đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Không chỉ nguoừi thừa cân mà đối với những người gầy, lười vận động cũng có nguy cơ bị béo bụng. Làm thế nào để giảm thiểu tình trạng này. Sau đây, Đại Việt…