5 LÝ DO BẠN NÊN ĐẾN PHÒNG TẬP Thể hình

Đại Việt Sport - Bạn đang ngần ngừ không biết làm thế nào để quyết đinh rằng nên đi tập ở phòng tập thể hình hay là ra ngoài chạy bộ đúng không. hôm nay Đại Việt Sport sẽ chỉ 5 Lý do bạn nên đến phòng tập gym. Thêm: chi phí mở phòng tập thể…

PHONG CÁCH TẬP Gym CỦA CR7

Người ái mộ ngôi sao bóng đá Cristiano Ronaldo sẽ rất bất ngời khi ngôi sao của Real lại dành trung bình 5 ngày/tuần để tập các động tác liên quan đến cơ bắp ngoài việc dành thời gian cho việc đá bóng hàng ngày. tham khảo thêm: phí mở…

đị bộ đúng cách để giảm cân

Đi bộ có giảm cân không? bây giờ, có rất nhiều phương pháp để giảm cân. Tuy nhiên, chẳng hề bí quyết nào cũng mang lại hiệu quả theo mong muốn nhất. Và thực tế  đã chứng minh, đi bộ với máy chạy bộ đa năng chính là biện pháp giảm cân hiệu…

PHÒNG TẬP thể hình Ở ĐÀ NẴNG nào tốt??

Đại Việt Sport - Tập gym rất tốt cho sức khỏe và là phương pháp tay chân nhanh nhất đưa bạn đến mụa đích có được thân hình thon gọn săn chắc và giảm được lượng mỡ thừa tích tụ. Bạn đang sống ở Đà Nẵng, bạn đang muốn đi tập gym để phục vụ…

những tác dụng to lớn của việc chạy bộ

Đại Việt Sport - ví như nói về công dụng của chạy bộ thì rất nhiều. Đây là một môn thể thao mang đến cực kỳ tiện lợi tốt cho sức khỏe mà đã và đang là thiên hướng luyện tập của đa số người. Vậy chạy bộ với máy chạy bộ đa năng có những tác…

DỤNG CỤ CHO PHÒNG TẬP GYM CHO NỮ

Đại Việt Sport – Trên thị trường bây giờ có rất nhiều phòng tập thể hình chon nam nhưng lại rất ít phòng tập gym cho nữ và những khối lượng tập của nữ sẽ hoàn toàn khác với nam giới vậy nên bạn phải chon cho mình nhưng phương tiện tối ưu…

CHẾ ĐỘ NGHỈ NGƠI DÀNH CHO NGƯỜI TẬP Gym

Ngoài việc tập thể hình hàng ngày để có một body chuẩn ra thì chế độ dinh dưỡng cũng như ngơi nghỉ cũng là một trong những ảnh hưởng đến kết quả luyện tập của bạn. Nếu bạn tập các bài tập cơ thường xuyên mà không có thời kì ngơi nghỉ để…